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Coaching des relations toxiques, Morbihan, Bretagne, France

© Martine Clerc

Coaching des relations toxiques :
Reprenez les rênes de votre vie en vous libérant des relations toxiques qui vous entravent !
"Les relations toxiques vous enseignent l'importance de l'amour de soi, de l'estime de soi et de la valeur que vous vous accordez."
Robert Tew

Une relation toxique, c'est un cadeau très mal emballé !

 

Vous trouvez que j'y vais fort ? Votre réaction est naturelle si vous vous trouvez dans la tourmente, tourmenté(e) par le fait de vous être rendu(e) compte que vous vivez -peut-être une fois de plus- une relation toxique, néfaste pour vous.

Il n'est pas toujours facile de réaliser que l'on est pris dans une relation toxique. Pourtant, les signes sont là : je me sens rabaissé(e), écrasé(e), mal à l'aise, en colère, frustré(e)...

Si je regarde les marques d'attention, de considération, je m'aperçois qu'elles me dévalorisent, qu'elles ne me mettent pas à l'honneur. En conséquence, je fais attention à ce que je dis, je suis en mode vigilance permanent ... je suis comme un cheval face à un danger latent : une proie sur le qui-vive.

Chaque fois que vous restez dans une relation qui ne vous satisfait pas, dans laquelle vous avez peur d'être vous-même parce que l'autre ne manque pas de dénigrer, rabaisser verbalement cette version de vous, vous vous empêchez de vivre pleinement et de vous épanouir. Vous abandonnez vos rêves et vous perdez un peu plus confiance en vous.

 

Vous bridez votre droit à exister en acceptant ce qui n'est pas bénéfique pour vous. C'est une des pires violences que l'on puisse s'infliger à soi-même.

 

Toutefois, les relations toxiques que vous vivez ne sont qu'un symptôme, celui de schémas inconscients qui gouvernent votre vie dans tous ses domaines.

 

Je vous propose d'aller à la rencontrer des relations que vous entretenez avec vous-même, et qui vous empêchent d'accéder à cette existence plus joyeuse, plus dynamisante, que vous désespérez peut-être de vivre un jour.

Vous êtes ici pour des raisons bien précises :

  • Vous avez identifié le rôle dommageable que jouent des schémas destructeurs inconscients dans la conduite de votre vie et vous ressentez le besoin pressant de vous en affranchir.

  • Vous aspirez à redéfinir votre parcours de vie de manière tangible, concrète, "pratico-pratique".

  • Vous avez compris que votre bien-être émotionnel est une priorité car vous n'avez qu'une seule vie. Et que, de ce fait, il mérite un investissement.

  • Vous souhaitez plus que tout reconquérir votre puissance personnelle, celle qui vous permet de sortir de la victimisation qui attire les manipulateurs comme le miel les ours.

Je suis là pour vous aider à retrouver la considération de soi nécessaire au choix de relations plus saines.

La bonne nouvelle, c'est vous avez le pouvoir de le changer :

 

  • A partir du moment où vous en prenez conscience,

  • Et à condition d'être prêt(e) à écrire de nouvelles règles.

 

Ce sont les pré-requis de ce coaching de votre renaissance.

 

 

Pour cela j'ai des alliés de choix et de poids : les chevaux. Car la parole seule ne suffit pas pour se reconstruire après ce genre d'expériences. Il est nécessaire de changer ses comportements, et pour cela rien ne vaut le vécu.

Ce qui fait la force de mon accompagnement depuis des années, c'est la combinaison entre la parole qui libère pendant les séances de coaching et la mise en pratique avec les chevaux.

 

Ensemble, les chevaux et moi vous accompagnent et vous soutiennent à remplacer les peurs, les croyances et les obstacles qui vous ont maintenu dans ces relations toxiques par de nouvelles compétences comportementales.

Mon approche de coaching personnalisée vous aide notamment à identifier les environnements et les personnes qui vous mettent à l'honneur pour nourrir votre être de choses bonnes pour vous.

Et si au bout du chemin, vous retrouviez votre valeur et votre place dans votre vie ? Le cadeau est à cet endroit.

 

Contactez-moi dès aujourd'hui pour vous atteler à cette chevauchée !

 

 

En transformant vos schémas relationnels, vous retrouvez une vie plus épanouissante et bénéfique pour vous-même. Voici quelques-uns des avantages de ce coaching des relations toxiques :

  1. Une meilleure estime de soi : en vous libérant de l'impact négatif de certaines relations sur votre estime de soi, vous retrouvez confiance en vous et en vos capacités pour repartir à la conquête de vos rêves.

  2. Des relations plus saines : vous apprenez à créer de l'espace pour des relations plus saines et plus épanouissantes dans votre vie.

  3. Un bien-être émotionnel : les relations toxiques causent de hauts niveaux de stress, d'anxiété et conduisent souvent à la dépression. En vous libérant de la charge émotionnelle de ces relations, vous améliorez votre bien-être émotionnel, ce qui influence positivement votre santé et votre qualité de vie.

  4. Plus de temps pour vous : les relations toxiques coûtent beaucoup de temps et d'énergie. En transformant vos schémas relationnels, vous retrouvez du temps pour vous concentrer sur vos propres centres d'intérêts avec l'épanouissement à la clé.

  5. Une vie plus épanouissante : en vous libérant des relations toxiques, vous pouvez alors vous ouvrir à de nouvelles expériences et de nouvelles opportunités. Vous pouvez alors créer une vie plus épanouissante et plus satisfaisante pour vous-même.

En résumé, vous vous offrez la capacité d'être heureux(se).

 

 

Ensemble, nous travaillerons à identifier les schémas répétitifs qui vous enferment dans des relations néfastes, à comprendre les mécanismes à l'œuvre et surtout, surtout ! A mettre en oeuvre votre plan d'actions personnalisé pour créer la vie que vous méritez.

Je peux vous aider à :

  • Reconquérir votre valeur personnelle

  • Créer l'existence élégante et pleine de panache dont vous rêvez !

  • Dépasser les blocages qui vous entravent

  • Briser le cycle des schémas récurrents qui vous empêchent d'exister !

Ma méthode de coaching individuel est spécifique et puissante, car elle y associe les chevaux. Les chevaux sont des êtres sensibles et intuitifs avec qui vous apprendrez concrètement à vous recentrer sur vos besoins et vos aspirations profondes, à poser des limites saines, à communiquer de manière claire et à vous affirmer de manière respectueuse dans vos relations personnelles et professionnelles.

L'expression "communiquer de manière claire" signifie que vous exprimez vos pensées, vos sentiments et vos besoins de manière précise et compréhensible pour les autres. L'expression "vous affirmer de manière respectueuse" signifie que vous défendez vos droits et vos intérêts de manière respectueuse, sans agressivité ni passivité.

La tête en sait peu sur le sujet, car c'est votre partie émotionnelle et corporelle qui en sait le plus et il s'agit de retrouver le chemin. Les chevaux vous invitent à interagir avec eux à partir de vos centres émotionnels et corporels. Grâce à eux, vous passerez plus facilement et simplement à la pratique pour construire des relations saines et une existence épanouissante.

 

Comptez sur eux pour vous apprendre à poser des limites, à communiquer de manière assertive et à vous affirmer dans vos relations personnelles et/ou professionnelles !

Aujourd'hui plus que jamais, prenez place dans VOTRE existence en éradiquant la maladie de la déconnexion à vous-même et aux autres grâce à un plan d'actions personnalisé soutenu par un training intensif avec les chevaux !

 

Il n'y a pas de honte à être blessé, il y a seulement du courage à se reconstruire.

Si vous êtes prêt(e) à rompre avec les schémas qui entravent votre épanouissement relationnel et émotionnel,

Si vous êtes prêt(e) à écrire de nouvelles règles pour embrasser pleinement une vie choisie,

je vous offre une consultation gratuite de 45 min pour discuter de votre situation et de la façon dont je peux vous aider à l'améliorer.

Contactez-moi dès maintenant pour en savoir plus sur mon accompagnement et réserver votre séance de coaching gratuite.

 

 

 

Séance de 45 min gratuite et sans engagement

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Rebondir grâce au coaching des relations toxiques

A une étape de vie où je fus épuisée physiquement et émotionnellement en raison de relations toxiques dans la sphère professionnelle, les séances d'équicoaching ont été un reboosteur pour me remettre en selle et retrouver mon ancrage et ma confiance en moi.

Je me ressentais fractionnée, en perte de connections avec moi-même. Et lorsque le travail a commencé avec le cheval, le travail sur le ressenti a pris tout son sens et cet animal émotionnellement si réceptif, m’a révélé à moi-même mon état intérieur, mes ambivalences, mon manque de confiance.

Mais dans un deuxième temps, il m’a révélé aussi cette capacité à aller chercher en moi-même, mes potentialités pour amorcer le changement, la possibilité de modifier les postures à adopter pour que le cheval, animal si magistral, si puissant, puisse à un moment me suivre dans un écho favorable et harmonieux.

Martine, par sa présence contenante, sécurisante, face à cet animal si imposant et par son expertise en éthologie et coaching, a magistralement orchestré l’évolution dans la reprise de confiance en moi, dans ces trésors cachés en soi pour retrouver l’ancrage et développer les attitudes les plus aguerries pour manager.

L’expérience d’une séance type avec quatre poneys où en posant l’intention d’adopter les qualités du leadership, je devais réussir à donner le tempo pour les amener à prendre la mouvance, tous ensemble, a été un moment fort dans la compréhension et dans le ressenti de ma valeur.

Merci à Martine de m’avoir accompagnée dans cette découverte et merci aux chevaux qui, formés dans le plus grand respect, font preuve de grande humanité et sont devenus de vrais pédagogues.

Catherine

En unissant la sagesse des chevaux à un coaching basé sur les neurosciences et la psychologie positive, je vous guide à travers les aspects de vos relations néfastes (couple, famille, amis, travail) à libérer les blocages et développer vos forces avec confiance et audace.

 

Ma profonde connaissance du "Monde selon les Chevaux", amplifiée par la présence de mes compagnons aux "5 cœurs", constitue le joyau de mon approche. J'entremêle des techniques de coaching et des méthodes uniques, toutes au service de votre transformation.

Rien à voir avec l'équitation. La pratique se déroule au sol.

Aucune compétence équestre ni connaissance des chevaux nécessaires.

Se mettre en selle d'une autre dimension de son existence

Parcours personnalisé de séances individuelles combinant coaching et équicoaching

1ère étape - Consultation initiale de 45 min

Gratuite et sans engagement

Échangeons sur votre situation et comment nous pouvons lui faire changer de dimension.

Durant ce rdv, je vous explique mon approche et je réponds à toutes vos questions

 

2e étape - Ma proposition personnalisée

A l'issue de cet entretien offert, et si je suis certaine de pouvoir vous aider, je vous fais une proposition personnalisée avec un nombre de séances (combinant des séances avec et sans les chevaux), que vous êtes libres d'accepter ou refuser.

 

3e étape - En selle pour votre transformation !

Vous avez accepté ma proposition, nous débutons le travail d'accompagnement.
Signature d'un contrat et de la charte déontologique qui structurent mon coaching : le cadre est clair, les enjeux précisés, vous savez où vous mettez les pieds.

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